Er det muligt at bruge peberrod under graviditet og amning?
Under graviditet og amning fordobles moderens ansvar. Hvis et produkt tidligere ikke rejste tvivl, tvinger det dig nu til at tænke over det. Alle krydrede fødevarer er på listen over uønskede fødevarer til en vordende eller ammende mor. I artiklen vil vi fortælle dig, om det er muligt at spise peberrod under graviditeten.
Kan gravide spise peberrod?
Rodens skarphed skyldes sennepsolie, som har unikke antimikrobielle og antivirale egenskaber. Dette sætter peberrod først på listen over nyttige produkter til forkølelse. Men sennepsolie er kontraindiceret til en vordende mor.
Det anbefales, at begge fremtidige forældre inkluderer dette produkt i deres kost, når de planlægger graviditet, fordi:
- hormonelle niveauer styrkes;
- sædkvaliteten forbedres;
- chancerne for undfangelse øges.
Peberrod under graviditeten kan lindre forkølelses- og influenzasymptomer. Planten er effektiv til at bekæmpe virusinfektioner. Rodens æteriske olie er et naturligt antiseptisk middel. Mængden af ascorbinsyre er radikalt høj - 61% af den daglige værdi. Denne plante overgår endda citron. Kun hyben og solbær indeholder mere C-vitamin.
Vigtig! Under graviditeten er reaktionen af en gravid kvindes krop på peberrod kun blevet undersøgt lidt, så det er bedre at begrænse brugen af produktet.
Roden er rig på vitamin B, PP, phytoncider og fibre, kalium og calcium, jern og svovl.Supermarked peberrod solgt i krukker har dog stort set ingen gavnlige egenskaber.
Vordende mødre kan bruge peberrod med honning til forkølelse. Denne plante er uundværlig i behandlingen af hoste. Den friske rod skal males i en foodprocessor ved hjælp af en kødhakker eller rivejern og blandes med honning i forholdet 1:1. Det anbefales at bruge ½ tsk. 2-3 gange om dagen.
Før du starter behandlingen, skal du konsultere en gynækolog.
Læs også:
Er det muligt at spise broccoli under graviditeten, i hvilken form og mængde?
Er det muligt at spise druer under graviditeten i 1., 2. og 3. trimester?
Er det muligt at bruge peberrod, mens du ammer?
Det er blevet fastslået, at krydret mad ændrer smagen af en ammende modermælk, når den indtages i store mængder.. Peberrod kan give mælk en bitter og skarp smag, hvilket får barnet til at nægte brystet.
Roden bør ikke indtages under amning på grund af dens negative effekt på børns fordøjelse. I de første måneder af livet tilpasser babyens krop sig bare til denne verden, og tolererer derfor ikke nogle fødevarer godt. Som følge heraf kan barnet udvikle allergier, kolik og forstyrrelser i mave-tarmkanalen.
På den første dag er det nok at prøve en lille dosis og observere barnets reaktion. For at allergier skal manifestere, er 4 timer nok, for fordøjelsesforstyrrelser - 12 timer.
Reference. Som ethvert nyt produkt er det bedre at spise peberrod om morgenen, så du kan overvåge barnets tilstand hele dagen.
Hvis der ikke er nogen negativ reaktion hos barnet, kan moderen lejlighedsvis indtage peberrod i små mængder. Friske og naturlige produkter er tilladt.Peberrod i krukker fra supermarkedet indeholder konserveringsmidler, farvestoffer og andre skadelige stoffer. Derudover varer nytten af den purerede rod kun 7 dage.
Dette er interessant:
Er det muligt at indtage soja og sojamælk, mens du ammer?
Skader og mulige konsekvenser
Selv hos absolut raske mennesker er erucasyre i produktet svær at fordøje og overbelaster leveren og mave-tarmkanalen. Det er netop grundlaget for forbuddet mod at spise det under graviditeten. Kvinders immunitet under graviditeten er allerede svækket.
Peberrod stimulerer udskillelsen af mavesaft, øger appetitten, og overspisning er kontraindiceret under graviditet. Roden øger tørsten, og anden halvdel af graviditeten er ofte ledsaget af ødem. Det anbefales for en gravid kvinde at udelukke krydret mad fra sin kost: glem alt om peber, sennep, hvidløg og løg, eddike og ingefær.
Peberrod øger blodtrykket. Dette er en anden ulempe, hvis graviditet er ledsaget af hypertension. Produktet reducerer også blodpropper, så det er kontraindiceret, hvis du er tilbøjelig til at bløde.
Dette er interessant:
Måder at bruge peberrodsblade og deres fordele for sundhed og skønhed
Instruktioner til korrekt dyrkning af peberrod på din egen grund
Konklusion
Menuen for en gravid og ammende kvinde adskiller sig ikke fra kosten for en person, der fører en sund livsstil. Hvad angår peberrod, er det et glimrende middel mod forkølelse, men du kan kun bruge det under graviditet og amning efter at have konsulteret en læge.