Boghvede
Mange husmødre er bekendt med situationen, når kogt boghvede eller ris er tilbage efter middagen. Grød kan spises på en uge eller endda en måned, hvis du opbevarer den korrekt i køleskabet. Men hvordan ...
Boghvede kaldes med rette dronningen af korn. Den kombinerer fremragende smag med ernæring og fordele. Næsten alle, fra ung til gammel, kan spise boghvede. Denne kornblanding anbefales som en første komplementær mad...
Ifølge WHO spiser folk uacceptabelt lidt fibre. Produkter, der indeholder det, mætter ikke kun hurtigt kroppen, men forhindrer også alvorlige sygdomme. I dag fortæller vi dig, om der er...
For dem, der ønsker at tabe sig overskydende eller blot "blive tørre", men ikke har tid til at gå på diæt, det er dyrt, eller lægen tillader det ikke, tilbyder vi en enkel og nem mulighed - boghvede morgenmad. Hvis der ...
Mange af dem, der holder sig til en sund kost, undgår flittigt "hurtige" kulhydrater og foretrækker havregryn eller boghvedegrød som tilbehør eller en solid morgenmad. Men sammenligne disse kornprodukter med mindre...
Efter en ferie med alt inklusive, sammen med et godt humør, dukker der ofte ekstra kilo op. Slip hurtigt af med dem uden at sulte og spis endda dine yndlingsgrøntsager og frugter...
Tarmene er et af de vigtigste organer. Det behandler og fordøjer al mad, der giver en person vital energi. Nyttige stoffer optages også i blodet gennem tarmvæggene. Dårlig ernæring og forbrug af raffineret...
Ved at spise rigtigt forsyner en person kroppen med alle de nødvendige stoffer (vitaminer, mineraler, aminosyrer), der understøtter sundhed og velvære. Når du vælger produkter, skal du være opmærksom på kalorieindhold, balance mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, glykæmisk...
Når tallene på din hjemmevægt er langt fra, hvad du ønsker, vil du hurtigt tabe dig. En effektiv og hurtig måde at tabe ekstra kilo på er at gå på boghvede diæt. Når du spiser denne korn, behøver du ikke at udmatte dig selv...
