Andre planter
Boghvede indeholder komplekse kulhydrater, som giver langsigtet mætning i en lille portion. Den indeholder også B-vitaminer, nikotinsyre, aminosyrer, den er rig på jern, kobber, fosfor, mangan, calcium...
Boghvedediæten er en af de mest populære mono-diæter til vægttab og udrensning af kroppen. Det blev udviklet i midten af forrige århundrede af ernæringsekspert Alevtina Moleeva. Pointen er, at inden for 14 dage...
Boghvede er høj i jern, en af nøglekomponenterne i dannelsen af røde blodlegemer. Jernmangel kan føre til anæmi. Sammenlignet med andre kerner er mineralerne i kogt boghvede...
Ernæringseksperter roser boghvede og anbefaler at inkludere det i din kost. Hvis du beslutter dig for at føre en sund livsstil og ønsker at starte med ordentlig ernæring, vil denne artikel hjælpe dig med at finde ud af, hvor mange kalorier der er i...
At passe på dit helbred og dit udseende er en trend i dag. Mange mennesker afviser velkendte produkter, som tidligere blev betragtet som helt ufarlige. For eksempel er der en aktuel tendens til ikke at indtage fødevarer, der indeholder...
Planten fik navnet "boghvede", fordi den blev bragt til Rus' fra Grækenland. Og dens korn blev kaldt "græsk korn". Den værdifulde korn- og honningafgrøde har vundet popularitet på grund af dens velsmagende og nærende korn. ...
Boghvede er en billig og sund korn, en hyppig gæst i den gennemsnitlige russers kost. Vi vænner os til at spise boghvede fra barndommen. Men vestlige lande, selvom de klassificerer det som et nyttigt produkt, ...
Boghvede er en korn, der er populær og elsket af mange. Den indeholder nyttige vitaminer og mineraler og mætter kroppen i lang tid. Det moderne marked tilbyder forskellige varianter af denne korn. De adskiller sig i udseende, fordele...
Korn er en rig kilde til energi og stoffer, der er værdifulde for kroppen. Korn renser tarmene, forbedrer fordøjelsen og stofskiftet. Regelmæssigt forbrug af kornafgrøder reducerer risikoen for hjerte- og karsygdomme med 20 %, ...
