Fordelene og skaderne ved melon for leversundheden

Det er ikke ofte muligt at møde en person, der ikke kan lide melon. I slutningen af ​​sommeren ser de frem til det med stor utålmodighed. Frugterne slukker perfekt tørst og sult i varmt vejr. De bruges i kosmetologi og folkemedicin.

Udvalget af anvendelser af melon er imponerende, men hvor gavnligt er det for vores lever? Hvad er egenskaberne ved at bruge dette produkt, og har det nogen kontraindikationer? Vores artikel handler om dette og meget mere.

Sammensætning af melon

Hver sort af melon har en unik kemisk sammensætning, men hovedingredienserne er de samme for alle typer. Frugtkødet indeholder letfordøjelige sukkerarter, fibre, caroten, pektin, folinsyre, jern, mineralsalte, fedtstoffer samt vitaminerne B, A, C, E, K, PP. Derudover indeholder produktet meget kalium, calcium, magnesium, natrium; mikroelementer såsom bor, jod, kobber, fluor, krom, zink og andre.

Kalorieindholdet i slik overstiger ikke 35 kcal pr. 100 g.

Kan jeg spise det, hvis jeg har en leversygdom?

Mennesker, der lider af leversygdomme, kan og har endda brug for at spise melon. Vores vigtigste "rensende" organ trænger ofte til at blive renset. Og melon har alle egenskaber til at udføre proceduren så effektivt som muligt og sætte leveren til at fungere korrekt.

Men husk, at under sygdom bliver organet svagt, og at påvirke det, selv med gode intentioner, kan gøre mere skade end gavn. fordel. Derfor, for leversygdomme, spises melon i små portioner, omhyggeligt "lytte" til kroppens reaktion.

Opmærksomhed! Du må under ingen omstændigheder spise frugt i perioder med forværring af sygdom, ved akutte smerter og kramper! Saften af ​​produktet vil kun intensivere smertereaktionen og kan forårsage komplikationer.

Hvordan påvirker det leveren og bugspytkirtlen?

Frugtkød hjælper med at fjerne toksiner og affald fra kroppen. Melon bruges til at rense galdeblæren og bugspytkirtlen.

Fordel

I mange år har frugten været brugt i terapeutisk og forebyggende ernæring mod sygdomme i nyrer, lever og hjerte, og den høje procentdel af jernindhold hjælper i behandlingen af ​​anæmi. Udover:

• jern er uundværligt for dem, der lider af anæmi og for kvinder med hormonelle ubalancer under menstruation;
• magnesium og kalium forhindrer den hurtige indtræden af ​​træthed og svaghed;
• vitamin B giver kroppen energi, vitamin A forhindrer dannelsen af ​​frie radikaler og har en anti-aging effekt;
• C-vitamin styrker immunforsvaret og forebygger forkølelse;
• pulpfibre stimulerer tarmaktivitet og forhindrer forstoppelse;
• højt vandindhold normaliserer diurese, mens det renser nyrerne og reducerer kolesterolniveauet;
• grundstoffet adenosin forhindrer forekomsten af ​​slagtilfælde og hjerteanfald.

Skader og kontraindikationer

Det høje indhold af sukker og fruktose i frugten kan forårsage gasdannelse, oppustethed, kolik og endda kortvarig diarré. For at forhindre, at gæringsreaktionen i maven forårsager skade, anbefales det at spise melon som en separat ret i små portioner, ikke mere end 300 g ad gangen. Drik det samtidig ikke med vand eller alkoholiske drikke, spis det ikke med honning eller marmelade.

Det er forbudt at indtage dessert, hvis du har følgende problemer:

• nyre- og galdesten;
• mavesår i det akutte stadium;
• dysenteri;
• diabetes;
• betændelse i tolvfingertarmen;
• for eventuelle tarmlidelser.

Det anbefales at spise frugt med forsigtighed gravid kvinde og ammende mødre.

Vigtig! Hvis du lider af en sygdom i mave-tarmkanalen, så spørg din læge, om det er tilrådeligt at spise melon.

Brugsegenskaber

Melon er lækker i enhver form, det være sig Juice, marmelade eller frisk frugt. Der er dog nogle nuancer i brugen, som er nyttige at kende til.

Rå

Før skæring vaskes frugten grundigt, skæres derefter i halve, og frøene fjernes. Pil den aromatiske frugtkød fra den tætte hud. Frø ikke bruges til mad. Frugtkødet skæres i små stykker og spises i små portioner, som en separat ret, en time før måltider eller to efter.

Juice

For at tilberede juice skal du føre frugtkødet gennem en presse eller juicer. Det er bedre at drikke saften friskpresset, da den bevarer den største mængde vitaminer. Det er bedre at gøre dette på tom mave, vær forsigtig. En voksen anbefales ikke at drikke mere end et glas melonjuice om dagen. For børn bør dosis være meget mindre: 50 ml for små børn og 100 ml for børn i skolealderen.

Marmelade

Duftende og velsmagende marmelade er lavet af melonmasse. Den kan opbevares i flere år i køleskabet eller et andet køligt sted.

Efter varmebehandling mister melon nogle af sine gavnlige egenskaber – marmeladen indeholder få vitaminer og mineraler. Men denne ret kan spises, når du vil, kombineres med andre produkter, og bruges som fyld til tærter. Det forårsager ikke gæring i maven, fører ikke til diarré og kolik.

Vigtig brugsanvisning

Følg de grundlæggende regler, så desserten vil gavne dig, dette vil beskytte dig mod uønskede konsekvenser:

1. Køb kun frugt fra august til september.
2. Den vigtigste indikator for melonmodenhed er dens vedvarende aroma. Hvis der ikke er nogen lugt, er det bedre ikke at købe et sådant produkt.
3. Sundhedsusikre stoffer, som ophobes under dyrkning og fodring af meloner, sætter sig på og i nærheden af ​​barken. Prøv at skære sværen af ​​og yderligere 1-1,5 cm frugtkød i kontakt med den.
4. Den mest "giftige" del af frugten er "halen"; den indeholder den maksimale koncentration af skadelige stoffer. Derfor anbefales det at skære spidsen af ​​melonen af.
5. Frugten smager bedre, hvis den kortvarigt stilles i køleskabet, inden den spises.
6. I varmt vejr slukker afkølet melonsaft perfekt tørsten og lindrer virkningerne af solstik.

Brug af melon til at rense leveren

Det største menneskelige "filter", leveren, bliver tilstoppet over tid og skal renses. Rå melonmasse vil hjælpe med at rense kroppen i dybden for toksiner, hvilket vil have en positiv effekt på det generelle helbred. For at resultatet af proceduren skal lykkes, er det vigtigt at følge flere grundlæggende regler.

Rengøringsprocedure

Hvis du planlægger at rense din lever, bør du forberede din krop på forhånd:

1. To uger før proceduren skal du helt fjerne stegte fødevarer med højt kalorieindhold fra din kost.
2. I alle 14 dage skal du spise frugt, grøntsager, krydderurter, fedtfattig hytteost, mejeriprodukter, korn og ost.
3. Opgiv dårlige vaner i denne tid - rygning og alkohol. Hvis du ikke helt kan eliminere rygning, skal du i det mindste reducere antallet af cigaretter, du ryger, til et minimum.

Efter vellykket forberedelse begynder de selve rengøringen, som varer 10-14 dage. Algoritmen for handlinger er som følger:

1. Hver dag fra kl. 7.00 til 22.00, spis udelukkende melon. For at gøre dette skal du dele 2 kg frugtkød i 5 portioner og tage en gang hver 3. time.
2. I pauser, drik kold grøn te, ikke mere end et glas.

Forlad gradvist udrensningsdiæten. I de første 3-4 dage efter proceduren skal du kun spise lette magre retter; efter et par dage tilsættes frikadeller eller fjerkrækoteletter, dampet uden olie. Kylling kan erstattes med mager fisk, såsom torsk eller sandart. Efter aflæsning har dine tarme brug for tid til at komme ind i deres sædvanlige funktionsmåde.

Hvad hvis der er smerter efter brug?

Det sker, at der opstår smerter efter at have spist melon. I en sund maveslimhinde forløber processen med at fordøje frugt uden problemer, men hvis der er abnormiteter i mave-tarmkanalen, bliver fordøjelsen af ​​frugtkødet vanskelig.

Melon gennemgår gæring i maven, som er ledsaget af frigivelse af gasser. Mavesmerter og en følelse af kramper opstår; alt dette er de første tegn på udvikling af gastritis. Det er tilrådeligt at kontakte en specialist.

Konklusion

Melon er ikke kun velsmagende, men også sundt, men folk med svækkede og syge lever rådes ikke til at misbruge disse produkter. Spis frugt i små portioner med ekstrem forsigtighed.

Du må under ingen omstændigheder selvmedicinere, hvis du ikke ved noget om tilstanden af ​​leveren, galdeblæren og bugspytkirtlen. Før rengøring skal du sørge for at diagnosticere disse organer og konsultere en læge.