Fordelene og skaderne ved melonfrø for kroppen

Alle ved, at melon er et velsmagende og sundt produkt. Men få mennesker tænker på de gavnlige egenskaber ved melonfrø, idet de betragter dem som affald. De har dog unikke helbredende egenskaber og hjælper med at rense og forynge kroppen.

I artiklen vil vi tale om fordelene og skaderne ved melonfrø, metoden til høst, opbevaring og brug til medicinske og forebyggende formål.

Er det muligt at spise melonfrø?

Melon er et unikt produkt med en rig mineral- og vitaminsammensætning. Frøene indeholdt i frugterne kopierer næsten 100% de gavnlige egenskaber af melonmasse, med undtagelse af deres høje kalorieindhold.

Grundlæggende egenskaber: rensning af tarmene for toksiner, forbedring af optagelsen af ​​næringsstoffer, normalisering af nyrernes og leverens funktion. Derfor kan og skal du endda spise melonfrø. De er især nyttige til børn og gravide kvinder.

Sammensætning og næringsværdi

Melonfrø er rige på følgende vitaminer og mineraler:

• vitamin A, C, B3, B6, B9;
• caroten;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• calcium;
• jern;
• zink;
• jod;
• fosfor;
• selen;
• mangan.

Kalorieindholdet i melonfrø er 555 kcal pr. 100 g.

Produktet indeholder:

• fedt - 49,05 g;
• proteiner - 30,23 g;
• kulhydrater - 4,71 g.

For dem, der holder øje med deres vægt, anbefales det ikke at spise mere end 100 g frø om dagen.

Gavnlige egenskaber og skader

Melon og dens frø indeholder en stor mængde antioxidanter, som øger immuniteten, hæmmer kroppens ældningsprocessen, understøtter det kardiovaskulære system og styrker blodkarrene.Frøene indeholder meget C-vitamin og beta-caroten, hvis virkning er rettet mod at eliminere frie radikaler og styrke immunsystemet.

Frøene regulerer leukocytternes funktion og hjælper med at bekæmpe skadelige vira og bakterier. C-vitamin fremmer vævsreparation.

Stoffer, der findes i melonfrø, deltager i dannelsen af ​​kollagen, hudvæv, sener, ledbånd og blodkar.

Kalium og zink normaliserer søvnen, sænker blodtrykket og øger stressmodstanden ved at reducere niveauet af hormonet kortisol. En håndfuld melonfrø ilter blodet, afslapper hjernen og giver en beroligende effekt. Zink bremser processen med celledød forårsaget af frie radikaler.

Melonfrø er rige på fibre, som normaliserer fordøjelsen. Forskning understøtter produktets fordele ved behandling af kronisk forstoppelse ved at forbedre tarmmotiliteten. Melonfrø reducerer surhedsgraden mave, lindre halsbrand.

Frøene indeholder et stof kaldet adenosin, som hjælper med at tynde og glatte blodcirkulationen i hele kroppen.

Reference. Tykt blod er en af ​​hovedårsagerne til hjertesvigt.

Melonfrø er gode for synet. De indeholder beta-caroten, som ved indtræden i kroppen omdannes til A-vitamin.

Frø kan være sundhedsskadelige, hvis:

1. Overskrider den daglige norm. I betragtning af det høje kalorieindhold i melonfrø, anbefales de ikke til indtagelse under fedme og under vægttab.
2. Forbrug med alkoholholdige drikkevarer, honning og mælk. Dette kan føre til gastrointestinale forstyrrelser.
3. Forværring af mavesår, duodenalsår og gastritis.

Virkninger af melonfrø

Tørrede melonfrø har en gavnlig effekt på kroppen.Deres gavnlige egenskaber er flere gange større end den potentielle skade, hvis brugsreglerne ikke følges. Mænd vil sætte pris på fordelene for det reproduktive system.

Kvinder vil bemærke en forbedring i tilstanden af ​​deres hud, hår og negle, især under graviditeten. Brugen af ​​frø under behandling af sygdomme i hjertet, mave-tarmkanalen, nyrerne og leveren øger den terapeutiske virkning af lægemidler og reducerer deres dosering.

Fordele for kroppen af ​​mænd, kvinder og børn

Melonfrø er gode til gravide. Folinsyre, mineraler, vitaminer har en gavnlig effekt på fosterudviklingen.

Børns hukommelse og indlæringsevne forbedres. Produktet hjælper skolebørn med at koncentrere sig og fylder dem med energi. Frø er især nyttige om vinteren på baggrund af vitaminmangel og generel træthed i kroppen. Gravide kvinder og børn indtager frøet råt, da de fleste af de gavnlige stoffer går tabt, når de steges.

Zink er godt for mænd. Mineralet er ansvarlig for sædproduktion og -kvalitet. Folinsyre i kombination med zink hjælper i behandlingen af ​​prostatitis og fungerer som et middel til at forhindre patologi. Melonfrø er et kraftfuldt afrodisiakum, der stimulerer mandlig styrke.

For forskellige sygdomme

Melonfrø er effektive til behandling af mange sygdomme og tilstande i menneskekroppen:

• har evnen til at fjerne toksiner fra leveren, tarmene og bugspytkirtlen;
• normalisere tilstanden af ​​diabetes mellitus;
• rense galdekanalerne, lindre galdestagnation på grund af cholecystitis;
• fjern urinsyre, forhindrer dannelsen af ​​sten og sand i blæren og nyrerne;
• øge koncentrationen, forbedre hukommelsen;
• mætte kroppen med B-vitaminer;
• regulere funktionen af ​​det mandlige genitourinære system, øge styrken;
• styrke hår og negleplade;
• lindre dermatitis;
• fremskynde fjernelse af sputum under bronkitis;
• forbedre effekten af ​​medicin i behandlingen af ​​leveren;
• bremse ophobningen af ​​fedtstoffer i leverceller;
• forhindre udvikling af åreforkalkning.

Ansøgning

Melonfrø har en kompleks effekt på kroppen. For eksempel hjælper et afkog til rensning af leveren med at slippe af med andre patologiske tilstande. Korrekt brug af produktet giver kun fordele for kroppen.

Frøene indtages tørret hele eller malet til mel. Bruges til at tilberede infusioner, afkog og cocktails. Frø fra umoden melon og spirede frø bør ikke indtages. De indeholder giftige stoffer og påvirker kroppen negativt.

For at tilberede mel males tørre frø i en kaffekværn eller males i en krydderimorter. Pulveret tages en teskefuld om morgenen på tom mave. Bruges til at behandle diabetes og rense tarmene.

For at forberede mælken, tilsæt friske melonfrø til 500 ml vand, tilsæt honning eller brun farin og pisk med en blender, indtil det er glat. Drikken fjerner effektivt slim ved sygdomme i bronkierne og lungerne.

Til cocktailen, kværn de rå frø gennem en kødhakker, tilsæt 1 liter komælk og bring det i kog.

Melonfrøolie har et stort helbredende potentiale. Den sælges færdiglavet og tilsættes salater som dressing.

Reference. Tørrede råvarer opbevares længere, og grønne frø har en lang række gavnlige egenskaber.

I folkemedicinen

Melonolie er meget udbredt i folkemedicinen. Produktet hjælper med at slippe af med sand og nyresten, regulerer funktionen af ​​leveren og hjertemusklen, reducerer sukkerniveauet og forbedrer metaboliske processer. Det anbefales at tage 1 spsk. l. tre gange om dagen med måltider. Behandlingsforløbet er 3-4 måneder.

For problemer med vandladning og patologier i prostatakirtlen skal du bruge et helbredende afkog på 1 spsk. l. melonfrø og 200 ml kogt mælk. Melonmel øger styrken. Til terapeutiske formål er 50 g af produktet ordineret morgen og aften. Rå frø øger sædmotiliteten og forhindrer udviklingen af ​​prostata adenom.

En infusion af melonfrømel hjælper med at bekæmpe cholecystitis. For at forberede det, tilsæt 1 tsk til 200 ml mælk. produkt og kog i fire minutter. Tag tre gange om dagen i en uge.

Produktet kan hurtigt slippe af med bændelorm og erstatte dyre lægemidler. For at gøre dette, hæld et helt glas frøpulver med et glas kogende vand og lad det stå i en time. Klem derefter massen grundigt ud og indtag et halvt glas en time før måltider tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-30 dage afhængig af parasittens størrelse.

Reference. Rå frø forbedrer strømmen af ​​galde og bugspytkirtelsekretion.

I kosmetologi

Et afkog af melonfrø er en ægte ungdomseliksir. Zink fremmer foryngelse af kroppen som helhed. For at forberede det, tilsæt 1 spsk til 200 ml kogende vand. l. frø og kog i tre minutter. Produktet bruges til aftørring af ansigt og hals, skylning af hår og håndbade.

Frømel hjælper med at blege din ansigtshud. Det bruges til at forberede en maske. For at gøre dette blandes pulveret med mælkepulver og vand i vilkårlige proportioner.Udgangen skal være en tyk blanding. Masken påføres ansigtet, efterlades i 15 minutter og vaskes af med varmt vand.

Deres melonfrøolie nærer tør hud, fjerner afskalning og fugter dybt. Produktet blandes med friskpresset druesaft og melonmasse. Den resulterende opslæmning påføres i 10 minutter og vaskes derefter af.

Daglige forbrugssatser

Det daglige indtag af melonfrø bør ikke overstige 100 g pr. dag. Dette skyldes det høje kalorieindhold i produktet, samt evnen til at forårsage forstoppelse og tyngde i maven.

For at kompensere for mangel på vitaminer og mineraler om vinteren skal du tage 1 spiseskefuld pulver tre gange om dagen. Produktet hældes med et glas kogende vand og efterlades i 30 minutter. Indtages afkølet.

Sådan tørrer du frø

Teknologien til tørring af melonfrø er enkel. Kernen fjernes fra den afskårne frugt, frøene adskilles og vaskes under rindende vand. Derefter lægges de ud på en bageplade i et tyndt lag, dækkes med gaze og efterlades til tørre på balkonen eller udenfor, så direkte sollys undgås.

Hvordan og hvor skal man opbevare

Melonfrø opbevares bedst i linned eller papirposer i omkring tre år. Vælg et opbevaringssted, der ikke er fugtigt og mørkt.

Kontraindikationer

Melonfrø anbefales ikke til brug, hvis:

• mavesår i det akutte stadium;
• høj koncentration af mavesaft;
• individuel intolerance over for komponenter;
• forstyrrelse af milten;
• amning.

Læs også:

Trin-for-trin instruktioner om, hvordan du vælger den rigtige melon.

Sådan laver du lækker og sund melonjuice derhjemme.

Top 8 bedste opskrifter til at forberede melon i sirup til vinteren i krukker.

Konklusion

Melonfrø er et af de bedste midler til at rense kroppen for stofskifteprodukter, toksiner og parasitter. De mætter perfekt og genopbygger mangel på mineraler og vitaminer.

Traditionelle healere bruger dem til at forberede midler, der øger styrken, normaliserer nyre- og leverfunktion og fjerner slim. Ved korrekt brug og overholdelse af den daglige norm minimeres bivirkninger.