Hvordan man drikker zucchini juice: fordele og skader på kroppen, regler for brug i folkemedicin og kosmetologi

Zucchinijuice er et af de mest miljøvenlige produkter i vores kost. Zucchini fører blandt andre vegetabilske afgrøder med hensyn til immunitet over for absorption af giftige kemikalier fra miljøet. Takket være sådanne unikke egenskaber bruges det aktivt i folkemedicin, kosmetologi, diætetik.

Juicen anbefales til indtagelse selv af gravide og ammede babyer. I artiklen vil vi tale om de kvalitative egenskaber ved den helbredende drik samt områderne og reglerne for dens brug.

Zucchini juice

Nytten af ​​et produkt bestemmes ikke kun af tilstedeværelsen af ​​vitaminer og mineraler i det, men også af deres optimale forhold. Zucchini fører blandt grøntsager i denne vigtige indikator. Derfor den utroligt brede vifte af dens helbredende virkninger på kroppen.

Sammensætning og egenskaber

Zucchinijuice indeholder hele komplekset af vitaminer og mikroelementer, som en person har brug for:

• kalium og natrium er til stede i et ideelt forhold, som giver dig mulighed for at regulere kroppens vand- og saltbalance;
• en kombination af magnesium, fosfor og zink i de rigtige proportioner understøtter funktionen af ​​det kardiovaskulære system;
• folinsyre og pantothensyre eliminerer ubehag fra mave-tarmkanalen;
• ascorbinsyre accelererer absorptionen af ​​jern, hvilket forbedrer den hæmatopoietiske funktion af knoglemarven;
• en afbalanceret protein-fedt-kulhydrat-formel hjælper med at forbrænde overskydende fedt;
• Produktets lave kalorieindhold gør det uundværligt i processen med at genoprette nedsat stofskifte.

Fordele og skader på kroppen

Zucchini juice har gavnlige virkninger på kroppen, nemlig:

1. Sikrer fuld funktion af organer og systemer:
   • styrker immunsystemet;
   • fjerner toksiner;
   • forhindrer udviklingen af ​​anæmi.
2. Det har en helbredende effekt under behandling af eksisterende sygdomme:
   • regulerer metaboliske processer;
   • forbedrer funktionen af ​​fordøjelsessystemet;
   • sænker kolesterolniveauet.
3. Forbedrer æstetisk udseende:
   • reducerer appetitten;
   • fremmer hudforyngelse;
   • genopretter strukturen af ​​hår og negleplader;
   • hjælper med at normalisere vægten.

Kaotisk og ukontrolleret indtagelse af store mængder af drikken vil komplicere patientens tilstand med ubehagelige symptomer fra mave-tarmkanalen: smerte, kvalme, diarré. En ansvarlig tilgang til udøvelse af juiceterapi er en forudsætning for vellykket bedring.

Fordelene ved zucchini juice i folkemedicin

Traditionelle healere praktiserer grøntsagsjuice som naturlige midler til terapeutisk og forebyggende handling. Zucchini juice har vist sig positivt i behandlingen af ​​sygdomme i individuelle organer og sygdomme af systemisk karakter.

Til diabetes

Sygdommen er en funktionel lidelse i det endokrine system forbundet med nedsat kulhydratstofskifte. Bugspytkirtlen producerer ikke nok af hormonet insulin, som regulerer dannelsen af ​​glukose i blodet.

Behandlingen af ​​patologi er baseret på en streng diæt. Dens mål er ikke kun at reducere sukkerniveauet, men også at genoprette balancen mellem proteiner og kulhydrater i kroppen. Zucchini juice aktiverer metaboliske processer og forbedrer patientens generelle tilstand.

Fra tarmparasitter

Helminthinfektioner (helminthic sygdomme) fremkalder alvorlige lidelser i fordøjelsessystemet: flatulens, diarré, besvær med afføring. Zucchinijuice med frugtkød stimulerer blidt tarmmotiliteten og genopretter dens funktionalitet.

Det fjerner også giftige affaldsprodukter fra parasitter fra kroppen og fremmer helingen af ​​beskadiget slimhindevæv.

Under graviditeten

Zucchinijuices unikke egenskaber hjælper gravide kvinder med at løse mange problemer forbundet med deres særlige tilstand. Hævelse, forstoppelse, søvnforstyrrelser, forhøjet blodtryk og anæmi udmatter kroppen, som allerede er svækket af graviditeten.

Den helbredende drik vil regulere metaboliske processer, forbedre fordøjelsesprocesser, normalisere blodtrykket, øge modstanden mod vira og bakterier, give kraft og forbedre humøret hos den vordende mor.

Til mave-tarmsygdomme

Zucchini juice vil bringe lindring fra patologier i fordøjelsessystemet:

• gastritis;
• gastroenteritis;
• colitis;
• duodenitis;
• dysbakteriose.

På grund af sine helbredende egenskaber genopretter drikken den berørte slimhinde og aktiverer tarmmotiliteten.

Det fjerner også giftigt affald fra patogene vira og bakterier.

Fra stagnation af galde

Problemer med udstrømning af galde ledsager sygdomme i galdeblæren og dens kanaler:

• kolelithiasis;
• galdedyskinesi;
• kolecystitis.

Det er afgørende vigtigt i udviklingen af ​​sådanne patologier at opretholde kolesterol på et normalt niveau. Overskydende kolesterol ændrer konsistensen af ​​galden, får den til at stagnere og fremmer dannelsen af ​​sten. Zucchini juice vil sænke kolesterolniveauet.

Til nyresygdomme

Nyreinsufficiens (kronisk nyresvigt) er den farligste komplikation forårsaget af sygdomme i urinvejene:

• pyelonefritis;
• glomerulonephritis;
• urolithiasis.

Patologiske tilstande fremkaldes af penetration af infektion (Escherichia coli, gær, bakterier) og forstyrrelse af metaboliske processer i kroppen. Eliminering af årsagerne til sygdommen bliver en vigtig del af behandlingstiltag. En helbredende zucchinidrik kan stimulere immunsystemet, fjerne toksiner og genoprette stofskiftet.

For at rense leveren

Indre renlighed af kroppen er nøglen til vores sundhed. Leveren udfører det ansvarlige arbejde med at rense blodet. Hyppig hovedpine, søvnløshed, generel svaghed og depression signalerer en smertefuld tilstand af organet. At drikke zucchini juice vil befri leveren fra akkumulerede toksiner og genoprette dens funktionalitet.

For at styrke immunforsvaret

Beskyttende barrierer mod patogener etableres af immunsystemet. Det er hende, der er ansvarlig for den koordinerede interaktion mellem vores organer og systemer på celleniveau. Og her kommer det rige vitaminkompleks af zucchini i spil. Dens juice vil give kropscellerne ernæring af høj kvalitet i den mest letfordøjelige form for dem.

Fordelene ved zucchini juice i kosmetologi

Vi har til vores rådighed enkle og overkommelige måder at tage sig af dit udseende ved hjælp af courgettejuice.

Til ansigtet

Dem med fedtet og samtidig følsom hud giver positive anmeldelser om resultaterne af at bruge masken (en blanding af en teskefuld juice og kyllingeblomme) og lotion (vand og juice i lige store forhold).

Beriget med vitaminer og antioxidantegenskaber har sådanne produkter en kompleks effekt på ansigtets epitel:

• nærer og toner;
• give dyb hydrering;
• renset og tørret;
• har en regenererende effekt;
• blødgøre aldersrelaterede ændringer;
• har en anti-inflammatorisk effekt.

Til hår

Zucchinijuice bruges til fremstilling af balsam, skylninger og nærende masker til hårpleje. Blandet med olivenolie og mælk hjælper det med at styrke hårsækkene. Den fugtgivende effekt opnås ved at påføre saften i hovedbunden eller skylle håret efter vask.

Til cellulite

Brug lette cirkulære bevægelser af håndflader fugtet med juice, massage problemområder flere gange om dagen, indtil et synligt resultat vises.

Mod alderspletter

En serviet gennemvædet i juice påføres de pigmenterede områder. Proceduren, der varer 10-15 minutter, afsluttes med at skylle ansigtet med varmt rindende vand.

Kostegenskaber

Grøntsagsjuice er en integreret del af kosttabellen. Zucchini juice øger de gavnlige virkninger af en sund kost:

• fjerner toksiner, renser blod og lymfe;
• genopretter lipid (fedt) metabolisme, fremmer forbrændingen af ​​overskydende kalorier;
• eliminerer forstyrrelser i mave-tarmkanalen og befrier tarmene fra giftigt fordøjelsesaffald.

Sådan forberedes courgettejuice korrekt

Når vi vælger zucchini, foretrækker vi små, unge grøntsager. Deres skind er tynd, og kødet er saftigt.Fjern den øverste skal og skær stilken af. Dette er nødvendigt, da det er i dem, at kræftfremkaldende stoffer og kemikalier, der er skadelige for kroppen, sætter sig, som ender i jorden under processen med at dyrke planten.

Den vaskede og skrællede zucchini rives, og saften presses ud af den resulterende masse gennem osteklæde. Den hurtigste måde er at putte den gennem en juicer.

Vigtig! Frisk juice kan ikke opbevares i køleskabet i mere end en dag.

Hvordan man drikker

Den helbredende effekt vil blive forstærket, hvis du tager en livgivende cocktail lavet af squash, græskar, agurk- og gulerodsjuice. En teskefuld honning og en skive citron vil forvandle zucchinijuice til en nærende og velsmagende drink.

Tips og tricks

Grøntsagsjuice er et produkt med en høj koncentration af aktive stoffer. Ukontrolleret forbrug vil reducere effekten af ​​terapi og er fyldt med uønskede konsekvenser. Sådan bruges juice Højre?

Fans af juiceterapi bør huske anbefalingerne fra erfarne praktiserende læger:

1. Et glas juice, der drikkes en time før eller en time efter et måltid, vil lindre de ubehagelige konsekvenser af gæringsprocessen i maven (oppustethed, luft i maven, halsbrand).
2. Den indledende daglige dosis er 50 ml. I løbet af en uge stiger volumen gradvist til 500 ml om dagen. Denne mængde er jævnt fordelt over tre doser.
3. Undgå at drikke juice sent om natten vil give dig en dyb, afslappende nattesøvn.
4. Et plastikstrå vil beskytte tandemalje mod de ødelæggende virkninger af aktive enzymer.
5. Indtaget i én slurk giver saften kvalme. Derfor bør du drikke det langsomt, i små slurke.

Kontraindikationer

Tilstanden hos personer med mave- og duodenalsår kan forværres på grund af den irriterende virkning af frisk juice på mave-tarmslimhinden.

Det vil heller ikke give lindring til patienter med akut nyresvigt, som har behov for en kost med højt indhold af kulhydrater.

Konklusion

Udseende afspejler kroppens velbefindende. Kroppens yndefulde konturer, hudens udstråling og hårets glans kan sige meget om deres ejers velbefindende. Derfor vokser antallet af tilhængere af en sund livsstil støt i verden.

En afbalanceret kost sikrer høj ydeevne, muntert humør og modstand mod stress. Og juiceterapi, som dens væsentlige komponent, vil hjælpe en person på vejen til aktiv levetid.