Skader og fordele ved græskarkerner til mænd
Græskar ― en virkelig helbredende grøntsag, der indeholder mange stoffer, der er nødvendige for kroppen. Selv græskarkerner har gavnlige egenskaber. Et frø indeholder en stor mængde vitaminer og mikroelementer, som den mandlige krop kræver.
At spise græskarkerner dagligt vil ikke kun hjælpe med at styrke kroppen, men også hjælpe med at klare problemer som impotens.
Fordelene ved græskarkerner til mænd
På grund af mangel på vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for kroppen, kan mænd opleve alvorlige helbredsproblemer, især i det genitourinære område.
Et simpelt produkt vil hjælpe med at udfylde deres mangel - græskarfrø, som indeholder alle stoffer, der er grundlæggende vigtige for en mands fysiske sundhed.
De omfatter:
- 20 ikke-essentielle og essentielle aminosyrer nødvendige for normal proteinmetabolisme;
- mættede og umættede fedtstoffer;
- vitamin A, gruppe B (1, 2, 4, 5, 6, 9), C, D, K, PP, alfa- og betacaroten, lutein, tocopherol;
- mineralske mikro- og makroelementer: phosphorioner, kalium, calcium, magnesium, zink, selen, kobber, jern, mangan;
- cucurbitin;
- naturlige antidepressiva, glykosider, alkaloider.
Regelmæssig brug af produktet hjælper med at forhindre mange sygdomme, herunder:
- reducerer risikoen for udvikling onkologi;
- styrker det kardiovaskulære system;
- normaliserer fordøjelsen;
- bekæmper stress;
- forbedrer hjernens funktion;
- har en antiparasitisk virkning.
Reference. Græskarfrø helbreder ikke kun alle kropssystemer, men hjælper også med at forbedre funktionen af det genitourinære system hos mænd.
Forebyggelse af mandlige sygdomme
For at forhindre sygdomme i de mandlige kønsorganer og urinveje kan du bruge græskarfrø. De genopbygger reserverne af essentielle mineraler og vitaminer, renser toksiner og styrker kroppen.
Hjælp med at forhindre pyelonefritis, urethritis, prostatitis, prostata adenom og tumorsygdomme. Den store mængde olie, der er indeholdt i græskarfrø, har en positiv effekt på fordøjelsen og forhindrer forstoppelse, som er en af årsagerne til hæmorider.
Græskarfrø er uundværlige til forebyggelse af impotens og mandlig infertilitet. Cirka 100 g af produktet indeholder halvdelen af det daglige behov for zink og det daglige behov for selen, ved hjælp af hvilket den mandlige krop producerer kønshormoner, især testosteron. Som et resultat vender hormonelle niveauer tilbage til normale, og seksuel aktivitet genoprettes. Derudover forbedrer zink kvaliteten af sædvæske og mandlig fertilitet. Derfor anbefales det under graviditetsplanlægning og undfangelse at indtage græskarfrø.
Takket være deres antioxidantegenskaber forhindrer frø for tidlig aldring og hjælper med at opretholde mænds sundhed i lang tid.
At spise græskarkerner
For at produktet kun giver fordele, skal det spises korrekt.
Det anbefales at spise rå eller let tørrede frø, som stadig har filmen dækkende. Men stegte er ikke længere så sunde: Efter varmebehandling er kun omkring 25 % af næringsstofferne tilbage i dem.
Græskarfrø skal indtages dagligt i en måned på en fuld mave (normen per dag er 60-80 g), så skal du tage en pause i tre måneder.
På grund af deres gavnlige egenskaber bruges de ofte i folkemedicin til behandling af forskellige sygdomme og forebyggelse af sygdomme i det mandlige genitourinære system.
Opskrifter på traditionel medicin:
- Potensforbedringsmiddel: mal 100 g skrællede græskarkerner og valnøddekerner, hæld to glas naturlig honning i. Brug 3 spsk dagligt. skeer.
- Midler til behandling af prostatitis og erektil dysfunktion: mal 500 g skrællede græskarkerner i en kaffekværn indtil glatte og bland med 200 g honning. Læg den resulterende blanding på husholdningsfilm og sæt den i køleskabet. Efter en time, når det tykner lidt, form små kugler med en diameter på op til 2 cm, læg hver i en individuel pakke husholdningsfilm og opbevar i køleskabet. Du skal spise to kugler hver dag. Kurset varer en måned. Herefter skal du holde en tre ugers pause, og så kan den gentages.
- Kværn de uskrællede rå frø. Brug 2 spsk dagligt. skeer af produktet med vand. Den givne norm bør ikke overskrides, fordi uskrællede græskarfrø øger belastningen på leveren.
Kontraindikationer og forholdsregler
For ikke at skade kroppen er det nødvendigt at tage hensyn til både kvaliteten af de forbrugte frø og deres mængde. Du bør ikke spise frø, der er bitre eller har en ubehagelig eller muggen lugt.
Vigtig! Græskarkerner kan forårsage en allergisk reaktion.
Det anbefales ikke at bruge frø til mavesår, pancreatitis, duodenalsår og kronisk tarmobstruktion.
Mennesker, der lider af sukker diabetes, du skal nægte at inkludere dem i kosten eller justere kosten for at tage højde for kalorieindholdet.
Vigtig! For at undgå at beskadige din tandemalje skal du skrælle frøene med hænderne.
Ukontrolleret forbrug af frø kan forårsage overbelastning i leddene, udvikling af gigt og ophobning af salte i lungerne. Hvis du er i tvivl om kontraindikationer, skal du kontakte din læge: det vil bestemme den optimale daglige dosis af græskarkerner for dig.
Anmeldelser fra mænd
Talrige anmeldelser fra mænd bekræfter effektiviteten af græskarfrø til behandling og forebyggelse af sygdomme i det genitourinære system.
Alexander, 38 år gammel: ”For to år siden begyndte jeg på grund af nedsat potens at få problemer i mit forhold til min kone. Forskellige medicin gav ikke det ønskede resultat. Så besluttede jeg at prøve græskarkerner med honning. Efter en uge begyndte jeg at få det bedre, og efter en måned vendte min styrke tilbage til normal. Jeg gennemgår dette behandlingsforløb to gange om året.”
Ivan, 60 år: "For fem år siden bemærkede jeg en svækkelse af min erektion. En ven rådede mig til at spise en håndfuld frø om dagen. Jeg spiser dem rå, jeg steger dem ikke. Alt er fint med sexliv nu."
Georgy, 42 år gammel: “Jeg læste om fordelene ved græskar til mænd på internettet. Da jeg havde oplevet erektil dysfunktion på det seneste, besluttede jeg at prøve det. Styrken er vendt tilbage til normal. Jeg bemærkede også en styrkelse af nervesystemet og en forbedring af almentilstanden.”
Konklusion
Græskarfrø er en naturlig kilde til aminosyrer, vitaminer, zink, jern, selen, magnesium og andre elementer, der er nødvendige for at opretholde mænds sundhed. De styrker ikke kun den mandlige krop som helhed, men bruges også til at forhindre sygdomme i det mandlige reproduktive system.
Græskarkerner anbefales til brug ved pyelonefritis, urethritis, prostatitis, prostata adenom og tumorsygdomme, og er også et uundværligt middel mod impotens og mandlig infertilitet.