Dild til kvinder: fordele for kroppen

Dild er en unik plante, hvis fordele blev bemærket tilbage i oldtiden. Hippokrates tilberedte et afkog af dets frø for at behandle fordøjelsessystemet, og gamle græske digtere sang den utrolige rige aroma af den duftende urt. Dild bruges stadig aktivt i madlavning, medicin og kosmetologi.

Fra artiklen vil du lære, hvordan dild er gavnligt for kvinders sundhed, og hvordan man bruger det korrekt.

Kemisk sammensætning, ernærings- og energiværdi

Fordelene og skaderne ved dild for kvinder bestemmes af elementerne i dens sammensætning. Blandt dem:

• vitamin A, B1, B2, B6 og B9, C, E, PP;
• nikotinsyre, folinsyre, linolsyre, palmitinsyre;
• kobber, jern, calcium og phosphor;
• zink, magnesium, kalium, mangan og natrium;
• cellulose;
• rutin og caroten;
• essentielle olier.

Kalorieindholdet i en flok grønne planter, der vejer 100 g, er kun 40 kcal.

Næringsværdi af dild:

• proteiner - 2,5 g;
• fedt - 0,5 g;
• kulhydrater - 6,3 g;
• kostfibre - 2,8 g.

Dild indeholder letfordøjelige kulhydrater - de aflejres ikke i kroppen, men forbrændes hurtigt.

Hvad er fordelene for kvinders krop?

Dildfrø og skud har gavnlige egenskaber for kvinder.

Vigtig! Dild anbefales ikke til kvinder under kraftig menstruation, da udflådsvolumen kan stige.

I normal stand

1. B-vitaminer og flavonoider i grønt hjælper med at normalisere menstruationscyklussen og reducere smerte.
2. Urten hjælper med at klare ubehagelige symptomer i overgangsalderen. Et folkemiddel med dild behandler med succes hedeture, reducerer angst og normaliserer søvn.
3. Calcium og fosfor styrker ben og hår.
4. Jern og folinsyre styrker skelettet.
5. Dild lindrer hovedpine.
6. Håndtere søvnløshed og tab af appetit.
7. Beta-caroten i sammensætningen forbedrer synet.
8. Planten sænker blodtrykket og styrker hjertemusklerne.
9. Lindrer mave- og tarmkolik.
10. Renser kroppen for affald og toksiner.
11. Fungerer som en forebyggende foranstaltning mod parasitter.
12. Det har beroligende, vanddrivende og koleretisk effekt.
13. Heler sår.
14. Fremmer sund fordøjelse og sekretion af fordøjelsessekret.

Vigtig! De vanddrivende og koleretiske virkninger af dild er farlige i nærværelse af sten i blæren, nyrerne eller galdeblæren. Grønne kan provokere bevægelsen af ​​sten og blokering af de diuretiske kanaler. Mennesker med disse sygdomme anbefales ikke at bruge dild.

Hvis en pige oplever en forsinkelse eller har brug for at bringe starten af ​​menstruationen tættere på, vil et dild-baseret afkog hjælpe hende. En anden mulighed er at spise det regelmæssigt i flere dage.

Under graviditeten

Dilds helbredende egenskaber for kvinder under graviditet:

1. C-vitamin forbedrer immuniteten.
2. Folinsyre og jern er afgørende for korrekt fosterudvikling. Derudover mindsker de risikoen for muskelkramper, som ofte generer gravide.

Der er også kontraindikationer. Gravide kvinder er allergiske over for beta-caroten, som findes i planten. Ved det første tegn på en reaktion skal du stoppe med at bruge dild.Derudover bør vordende mødre ikke spise det i store mængder for ikke at forårsage livmodersammentrækninger.

Under amning

Et afkog af dild hjælper spædbørn med oppustethed og kolik.

Dild er især nyttig for unge mødre, der har problemer med amning, da det stimulerer mælkeproduktionen under amning. Du kan indføre en sund plante i din kost 10 dage efter fødslen, hvis kvinden ikke har problemer med blodtrykket.

I hvilken form skal du bruge

Afhængigt af formålet bruges dild i flere former.

Friske krydderurter

Frisk dild indeholder flest næringsstoffer og færrest kalorier.

1. Friske krydderurter bruges oftest i madlavningen som ingrediens eller dekoration til retter.
2. Anvendes i kosmetologi til fremstilling af masker, cremer og tonics.
3. Ved at hælde kogende vand over en frisk flok kan du få et dildafkog eller tinktur til behandling af sygdomme.

Tør dild

Hvad angår tørret dild, indeholder den den mindste mængde nyttige mikroelementer - mange mineraler og vitaminer ødelægges simpelthen under tørring.

Saft og afkog

Dildafkog og tinkturer bevarer alle dilds gavnlige egenskaber.

1. Et afkog af friske urter eller frø bruges til at forebygge og styrke immunforsvaret.
2. "Dildvand" anbefales til brug ved forstoppelse, luft i maven og oppustethed.
3. Et afkog af friske urter er velegnet til behandling af infantil kolik og sygdomme i tolvfingertarmen.
4. Dildafkog hjælper med at klare inkontinens.
5. Frisk dildjuice, presset gennem en juicer og siet, bruges til:
   • øjensygdomme – fugt tamponerne og læg dem på øjenlågene i 20 minutter;
   • gastritis – daglig brug af en teske;
   • søvnløshed – 50 ml juice pr. 500 ml rødvin.Kog i 15 minutter, lad stå i en time, drik et par slurke før sengetid.

Frø

Frø bruges både tør og i form af afkog:

1. Dildfrø er velegnede til at tilberede afkog og tinkturer derhjemme til behandling af mave-tarmkanalen, betændelse i livmoderen og smerter under menstruation.
2. Frøene kan brygges og drikkes eller blot tygges mod forkølelse, bronkitis, hoste, influenza og ARVI.
3. Frø, pakket ind i gaze og dyppet i kogende vand i et par minutter, lægges på øjnene for at lindre betændelse og træthed.
4. Det anbefales at tygge dem efter måltider 3-4 gange om dagen for astma.
5. Ved at placere frøene under tungen kan du lindre smerter i hjerteområdet.

Tinktur

Tinkturen supplerer virkningsspektret af afkog og juice:

1. Varm dildtinktur lindrer hovedpine og sænker blodtrykket.
2. Det anbefales også at tage det for vaskulære spasmer.
3. En infusion af urter (eller bare frø) kan tilsættes til badet for at berolige nervesystemet og lindre irritation.
4. En infusion af urten bruges som et anti-inflammatorisk middel.

Traditionelle opskrifter og anvendelsesordninger

Lad os se på de grundlæggende opskrifter til brug af dild til sundhed og skønhed.

Til medicinske formål

Til medicinske formål bruges ofte dildfrø - friske eller tørrede. De klarer nemt tarmproblemer, øger appetitten og har en mild vanddrivende egenskab.

Eliminering af flatulens

1. Hæld 1 spsk. l. dildfrø med et glas kogende vand.
2. Lad stå i 10 minutter.

Tag 100 g 3-4 gange om dagen 20 minutter før måltider. Den samme opskrift er velegnet til amning og som slimløsende.

Til babykolik

1. Kværn frøene og hæld 1 tsk. kogende vand
2. Lad stå i 40-45 minutter.

Giv babyer 1 tsk tre gange om dagen. I stedet for frø kan du hælde 1 spsk. l.friske krydderurter 100 ml kogende vand og lad det trække i en time.

Dild til kraftige menstruations- og livmoderblødninger

1. Hæld 1 spsk. l. blomstrende dild med et glas kogende vand.
2. Lad det trække i 20 minutter, isolere beholderen.

Parat afkog drik tre gange om dagen, indtil blødningen stopper.

Øget amning

1. Hæld 250 ml kogende vand 1 spsk. l. frø
2. Lad stå i to timer.
3. Stamme.

Tag den resulterende tinktur to gange om dagen, et halvt glas eller 6 gange om dagen, 1 spsk. l.

Læs også:

Dild og spidskommen er det samme eller ej.

Rengøring af tarmene med vandmelon: opskrifter.

Kan gravide kvinder spise dild: skade og gavn.

For skønhed

Dild indeholder mange forbindelser, der er gavnlige for huden (magnesium, calcium, vitaminer, caroten osv.) Den udbredte brug af dette grønt i kosmetologi skyldes dets forskellige egenskaber:

• heling af sår og mikrorevner;
• eliminering af pigmentering;
• forbedring af hudfarve;
• lindring af betændelse;
• bekæmpe cellulite;
• udjævning, toning og foryngelse.

Dildis

Perfekt opstrammer huden, bekæmper mørke rande under øjnene, forbedrer teint.

1. Hæld 15 g frø i 50 ml grøn te.
2. Bring væsken i kog ved svag varme og lad den stå i en time.
3. Tilsæt 10 dråber mango æterisk olie.
4. Hæld i isterningbakker og frys.
5. Tør ansigtet rent efter behov.

Dild ansigtsmaske

Normaliserer funktionen af ​​talgkirtlerne, opstrammer porerne og udglatter udtrykslinjer.

1. Kværn et bundt frisk dild (i hånden eller med en blender).
2. Bland med oliven- eller mandelolie.
3. Fordel over ansigtet og lad stå i 15-20 minutter.

Dild til hår

Produktet vil hjælpe med at regulere fedtet i rødderne og hovedbunden.

1. Bland friske eller tørrede krydderurter med 2 spsk. l. tør perikon.
2. Hæld blandingen med en liter kogende vand.
3. Hold i vandbad i 15-20 minutter.
4. Afkøl bouillonen og si.

Dildafkog kan bruges til at skylle dit hår dagligt – der er ingen grund til at skylle det af med det samme. Urten vil ikke kun gøre dine krøller stærkere, men vil give dem et glat, silkeblødt udseende.

Læs også:

Hvad er fordelene ved kartoffeljuice til håret?

Enkle og effektive vandmelonmasker til ansigt og hår.

Til vægttab

Dild er en fremragende hjælper i kampen mod overvægt. Der er flere måder at tage det på.

Tinktur til vægttab

1. Hæld 1 spsk. l. frø med et glas kogende vand.
2. Lad stå tildækket i en time.
3. Filter.

Drik 70 ml før hvert måltid.

Slankende te

1. Hæld 3 spsk. l. hakket grønt med to glas vand.
2. Bryg ved svag varme i 5-7 minutter.
3. Stamme.

Drik et halvt glas te før måltider.

Skader og kontraindikationer

Egenskaberne af en aromatisk plante kan resultere i skade på kroppen i visse sygdomme.

Kontraindikationer til brugen af ​​dild:

• allergi over for grønt;
• kraftig blødning under menstruation;
• risiko for abort;
• mavesår i det akutte stadium;
• lavt blodtryk (hypotension);
• atoni;
• diabetes.

Konklusion

Dild har virkelig mange positive egenskaber for kvinders sundhed. Det er især nyttigt for gravide kvinder og unge mødre. For at sikre, at grønt kun giver fordele og ikke skader din krop, bør du gøre dig bekendt med kontraindikationerne før brug.