Er det muligt at spise melon, hvis du har gigt, og hvad er fordelene ved det?
Behandling af gigt er langvarig og kompleks. Kost spiller en vigtig rolle i behandlingen af patienter. Korrekt ernæring hjælper med at normalisere urinsyreproduktionen og forbedre den generelle sundhed. En varieret og nærende kost anbefales, med prioritet til fødevarer af vegetabilsk oprindelse og mejeriprodukter.
Melon er især nyttig til gigt. Det påvirker metabolismen af puriner i kroppen, fungerer som en antioxidant, et vanddrivende middel, fjerner giftige stofskifteprodukter fra kroppen og forhindrer aflejring af urinsyresalte. I artiklen vil vi se på produktets gavnlige egenskaber til behandling og forebyggelse af gigt, hvordan man bruger det korrekt og i hvilken mængde for ikke at skade kroppen.
Kort om sygdommen
Gigt er en gigtsygdom forårsaget af aflejring af mononatriumuratkrystaller i forskellige væv.. Sygdommen er baseret på metaboliske forstyrrelser: øget syntese og nedsat udskillelse af urinsyre og dens derivater - sure uratsalte i urinen. Niveauet af urinsyre i blodet stiger, uratkrystaller ophobes i vævene og derefter i nyrerne, hvilket forårsager akut betændelse.
Faktorer i udviklingen af sygdommen omfatter: arvelighed, fedme, kost, overdreven indtagelse af alkohol, kød, inaktiv livsstil. Gigt kan være sekundær og udvikle sig under tilstande med samtidige patologier, såsom diabetes mellitus, metaboliske lidelser, arteriel hypertension, psoriasis, leukæmi og blodsygdomme.
I den tidlige periode er der ingen specifikke symptomer. Efterhånden som sygdommen skrider frem, opstår anfald af akut arthritis, skiftende med asymptomatiske perioder. Gigtangreb manifesteres ved akutte, skarpe smerter i området af metatarsophalangeal-leddet på den første tå, lokal feber, hævelse og rødme af huden over leddet og nedsatte motoriske funktioner. Efter 4-10 dage passerer angrebet med forsvinden af ledsagende symptomer og genoprettelse af motorisk aktivitet. Gentagne tilbagefald er mulige efter flere måneder eller endda år, men hver gang bliver intervallerne mellem gigtanfald kortere.
Hovedmålet med gigtbehandling er at reducere koncentrationen af urinsyrebåde i blod og urin. For at opnå optimale resultater anbefales det at kombinere farmakologiske og ikke-farmakologiske behandlingsmetoder. Patienter skal ordineres ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og uratsænkende lægemidler. Hvis lindring ikke opstår, administreres glukokortikosteroider intramuskulært.
Alle patienter får ordineret en diæt, der udelukker indtagelse af indmad, fede kødbouilloner, rødt kød, bælgfrugter og grøntsager og salt.. Det er tilladt at spise æg, fedtfattig fisk, kød, fjerkræ, fedtfattige mejeriprodukter, nogle grøntsager, frugter og bær. Ernæringseksperter anbefaler at inkludere vandmeloner og meloner i din kost. Meloner har en vanddrivende effekt, som fremskynder processen med at fjerne urinsyre fra kroppen.
Læs også:
Melon er en bær, frugt eller grøntsag
Er det muligt at spise melon, hvis man har gigt?
Melon har længe været med succes brugt til behandling og forebyggelse af sygdomme i bevægeapparatet.. Det er især nyttigt til urinsyregigt, da det har en mangefacetteret virkning på den patologiske proces: det undertrykker betændelse, reducerer væskeindholdet i væv, normaliserer stofskiftet og er en god antioxidant og vanddrivende middel.
Ved regelmæssigt forbrug kan du på kortere tid opnå positiv dynamik i behandlingen af gigt., reducere behovet for medicin. Melon anbefales at indgå i kosten for at forebygge gigtsygdomme og komplikationer.
Som alle produkter har melon kontraindikationer, som er vigtige først at identificere og udelukke.. For at opnå det maksimale udbytte for kroppen uden truslen om bivirkninger, er det vigtigt at indtage frugt med måde og kun efter samråd med din læge. Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise melon under urinsyregigt, afgøres individuelt under hensyntagen til patientens alder, tilstedeværelsen af samtidige patologier, egenskaberne ved udviklingen af sygdommen og dynamikken i behandlingen.
Reference. Melon indtages hovedsageligt frisk efter fjernelse af skrællen og tørres, tørres, dåse og forarbejdes til juice, honning og kandiserede frugter. Frøene bruges også som medicin.
Egenskaber for sygdom
Melons helbredende egenskaber er bestemt af dens unikke kemiske sammensætning, tak til det påvirker forskellige aspekter af udviklingen og forløbet af urinsyregigt:
- ascorbinsyre - har en metabolisk virkning, accelererer vævsheling, deltager i dannelsen af kollagen og steroidhormoner, opretholder normal permeabilitet af kapillærvægge, stimulerer udskillelsen af galde, styrker immunsystemet, hæmmer inflammation;
- fiber - renser kroppen for affald og toksiner, normaliserer blodsukkerniveauet, reducerer kolesterolkoncentrationer, opretholder normal tarmmikrobiocenose;
- vitamin B8 - forbedrer overførslen af nerveimpulser, genopretter og vedligeholder leverfunktionen, neutraliserer kolesterol, starter mave-tarmkanalen, aktiverer lipidmetabolisme, sænker forhøjet blodtryk, hvilket er især vigtigt, når gigt udvikler sig på baggrund af hypertension;
- caroten - regulerer proteinsyntesen, normaliserer metaboliske processer, er nødvendig for at forbedre egenskaberne og sammensætningen af knoglevæv og er en god antioxidant;
- folinsyre (vitamin B9) - sikrer immunsystemets normale funktion, deltager i metabolismen af puriner, aminosyrer, syntesen af nukleinsyrer, hæmatopoiese processer, understøtter sundheden for nye celler i kroppen;
- nikotinsyre (vitamin B3) - forbedrer tilstanden af vævsmetabolisme og mikrocirkulation, reducerer hævelse, normaliserer blodlipidsammensætningen, reducerer kolesterolniveauet, regulerer metabolismen af puriner, aminosyrer, fedtstoffer;
- D-vitamin - sikrer normal knogleudvikling, forhindrer blødgøring af knoglevæv, påvirker den generelle metabolisme, fremmer calciumaflejring i knogler;
- vitamin E - beskytter mod dannelsen af frie radikaler, understøtter metaboliske processer i skeletmuskler, forbedrer immunitet, normaliserer vægt, reducerer blodsukkerniveauer;
- vitamin K - forbedrer absorptionen og regulerer niveauet af calcium i blodet, normaliserer stofskiftet i binde- og knoglevæv, er nødvendigt for normal funktion af leveren, nyrerne og galdeblæren;
- Jod har en gavnlig effekt på protein- og lipidmetabolismen, forbedrer metaboliske nedbrydningsprocesser og har antiinflammatoriske, antiseptiske og lokalirriterende virkninger.
Systematisk forbrug af melon til gigt mætter kroppen med mikro- og makroelementer: natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern, mangan, kobber, selen, fluor, zink.
Fordele og skader
Melon har en generel gavnlig effekt på kroppen, funktionerne i bevægeapparatet. Det er en kilde til vitamin A, B, C, E, K, PP, mikro- og makroelementer, der er nødvendige for normal vedligeholdelse af vitale processer i organer og væv.
Melon har antiinflammatoriske, smertestillende, styrkende, antiseptiske, vanddrivende, antioxiderende virkninger og har i mindre grad en afførende virkning. Indtagelse af den søde frugt hjælper med at kompensere for jernmangel, forbedre graden af dens absorption og har en positiv effekt på blodets sammensætning og egenskaber.
Melon er inkluderet i kosten for sygdomme i kardiovaskulære, fordøjelses-, nerve- og urinveje. Det normaliserer stofskiftet, fjerner kloridsalte og overskydende væske fra kroppen. På grund af tilstedeværelsen af fiber i sammensætningen renser det fordøjelseskanalen godt, mens det praktisk talt ikke indeholder fedt, aktiverer lipidmetabolisme, hvilket fremmer vægttab.
Melon har en beroligende effekt på nervesystemet, lindrer angst og normaliserer nattesøvnen., forbedrer humøret, forbedrer tilstanden af hud, hår, negle, styrker immunsystemet.
Negative anmeldelser om farerne ved melon for kroppen er sjældne.. De er forbundet med overdreven forbrug eller individuel intolerance over for produktet. Melon kan være skadeligt, når det kombineres med mejeriprodukter og alkoholholdige drikkevarer. Ammende mødre bør behandle melon med forsigtighed, da det kan forårsage fordøjelsesproblemer hos barnet.
Om de gavnlige egenskaber ved andre afgrøder:
Virkning på urinsyre
Biologisk aktive komponenter i melonfrugter påvirker purinmetabolismen: reducere koncentrationsniveauet af urinsyresalte, forhindre dannelsen af urataflejringer i kroppens væv og nyresystemet, fremme deres opløsning og have en analgetisk virkning.
Ved behandling af gigt bruges melon for sin vanddrivende effekt.: det forstyrrer absorptionen af klor- og natriumioner i nyretubuli, øger hastigheden af urindannelse og øger deres udskillelse i urinen. Som et resultat falder mængden af væske, der fylder de intercellulære rum i organer og væv, og hævelsen aftager.
Reference. I dag er der ingen konsensus om, hvad en melon er - en bær, en frugt eller en grøntsag. Ifølge kulinarisk og botanisk klassificering er melon defineret som en frugt: den har en sød smag og findes i frugtsalater, desserter og drikkevarer. Biologer klassificerer melon som en vegetabilsk afgrøde, da den vokser på urteagtige planter, har en lang stilk, tilhører græskarfamilien og er relateret til agurk, græskar og squash.Derudover er meloner kendetegnet ved bærs egenskaber: tynd hud på ydersiden, hårde frø indeni, saftigt center, så vi kan ikke udelukke muligheden for, at melon er en falsk bær.
Regler og normer for forbrug
Det daglige indtag af melon afhænger af patientens alder, karakteristika ved sygdomsforløbet, tilstedeværelsen af samtidige patologier og fordøjelsessystemets tilstand. Ernæringseksperter råder til at bruge produktet som snack mellem hovedmåltiderne, uden at drikke vand, mælk, juice osv. Den gennemsnitlige daglige indtagelse er 200-300 g.
En endags fastedag på melon involverer 6-8 doser af produktet, 200-300 g hver, men ikke mere end 1,5-2 kg på 24 timer. Denne diæt anses for streng på grund af dens lave kalorieindhold, så den kan ikke bruges mere end en gang hver anden uge.
Råd. Det anbefales ikke at spise melon uden for sæsonen eller i begyndelsen af salget på grund af risikoen for høje niveauer af kemikalier og nitrater, som bruges til at fremskynde frugtens vækst og modning.
Kontraindikationer
Listen over kontraindikationer er begrænset til en historie med allergi over for produktet, diabetes mellitus og dyspepsi (fordøjelsesforstyrrelser). Men for at undgå mulige bivirkninger i form af en lokal allergisk reaktion, før du indtager melon, bør du konsultere din læge.
Konklusion
Korrekt ernæring og berigelse af kosten er af stor betydning for gigt. Ernæringseksperter nævner vandmeloner og meloner blandt must-have fødevarer. Deres regelmæssige brug øger virkningen af diuretika, lindrer smerter og betændelse og øger motorisk aktivitet. Men for at opnå positiv dynamik i behandlingen af urinsyregigt er konservativ terapi i kombination med diæt vigtig.