Er det muligt at give løg til et lille barn og i hvilken alder?

Løg er et sundt og nødvendigt produkt for den menneskelige krop. Den indeholder mange stoffer, som selv små børn har brug for til vækst og udvikling. Men da grøntsagerne kan irritere fordøjelsessystemet, er mødre bange for at give det til deres babyer. Læger bekræfter fordel løg til kroppen af ​​børn fra en vis alder.

Kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer og mikroelementer af løg

Denne grøntsag er rig på vitaminer, phytoncider og carotenoider. Den indeholder flavonoider, æterisk olie, mono- og oligosaccharider, fibre, stivelse, æblesyre og citronsyre.

Vitaminer i løg:

• thiamin (B1);
• riboflavin (B2);
• pantothensyre (B5);
• pyridoxin (B6);
• folinsyre (B9);
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• biotin (H-vitamin).

Mikro- og makroelementer:

• jern;
• jod;
• kobber;
• zink;
• fluor;
• krom;
• mangan;
• kobolt;
• nikkel;
• magnesium;
• calcium;
• natrium;
• fosfor;
• kalium;
• svovl.

Næringsværdi pr. 100 g:

• proteiner - 1,4 g;
• fedt - 0,2 g;
• kulhydrater - 8,2 g;
• aske - 1 g;
• kostfibre - 3 g;
• vand - 86 g.

Fordelagtige egenskaber

Takket være et bredt udvalg nyttige egenskaber Løg har vist sig at være en assistent til at behandle mange sygdomme og opretholde en sund livsstil. Denne grøntsag har genoprettende, antivirale, antiseptiske, antihistamin, anthelmintiske, vanddrivende, hæmatopoietiske, slimløsende, styrkende og antiscorbutiske egenskaber.

Phytonciderne i dets sammensætning hjælper med at ødelægge tuberkulose og difteri-baciller og patogene mikroorganismer.

Det bruges til kold og influenza, for at sænke kolesterol og blodsukker, for at forhindre hjerte-kar- og kræftsygdomme, for at opretholde immunitet.

Det løser problemerne med hypovitaminose om vinteren og foråret og normaliserer søvn, samt stimulerer appetitten og normaliserer fordøjelsesprocesser.

I hvilken alder kan du give løg til et barn?

Før du beslutter dig for, hvornår børn kan få løg, skal du sikre dig, at de ikke har sygdomme i fordøjelsessystemet. Det anbefales også at introducere grundlæggende vegetabilske komplementære fødevarer først.

Spædbørn kan begynde at give det ved 7-8 måneder. Hvis barnet får flaske, er det tilladt at introducere produktet i kosten fra seks måneder.

Hvornår kan det introduceres i komplementære fødevarer?

Løg kan tilføjes til et lille barns supplerende fødevarer kun i kogt form. Raw vil irritere barnets slimhinder mave. Det er bedre at fodre babyer med røde og hvide sorter - de har mindre bitterhed, og deres sammensætning adskiller sig ikke fra almindelige løg. Grønne løg er også nyttige. Den indeholder flere vitaminer B2 og PP samt fibre, kalium og magnesium.

Spædbørn kan få produktet, selv før de når et år.

Vigtig! For første gang bør andre ukendte fødevarer ikke introduceres i komplementære fødevarer samtidig med løg. Ellers vil det være uklart, hvilken reaktion netop denne grøntsag vil forårsage.

Sådan indføres løg korrekt i komplementære fødevarer

Spædbørns fordøjelseskanal er stadig ufuldkommen, og de enzymer, der er ansvarlige for at fordøje mad, har lav aktivitet. Derfor Ethvert nyt produkt skal indføres omhyggeligt i kosten.

Løg introduceres i supplerende fødevarer til børn, begyndende med meget små stykker (3-4 g), blandet med korn, kød eller andre grøntsager. Du kan også give grønt i samme mængde ved at tilføje det til grøntsager under tilberedningen. Hvis barnet ikke oplever nogen uønskede reaktioner, kan mængden øges til 10-15 g.

Opmærksomhed! Du bør ikke give løg til babyer på tom mave.

Hvis et barn oplever allergiske reaktioner eller tarmproblemer, bør fodring med løg afbrydes.

Hvorfor bør børn ikke have løg under en vis alder

Hvert nyt produkt, der introduceres i supplerende fødevarer til babyer, har sin egen deadline. Dette skyldes spædbørns umodenhed i fordøjelsessystemet. Hun kan være følsom over for ukendte fødevarer og reagere uønsket. Børn får ikke løg før andre grøntsager.

Selv når det koges, kan dette produkt beskadige de sarte slimhinder i barnets mund, spiserør og mave., hvis det gives før 6 måneders alderen. Det kan også forårsage gæring i tarmene.

Skader af løg til små børn

Hyppig fodring af løg kan forårsage forhøjet blodtryk og hjerterytmeforstyrrelser hos babyer.

En anden uønsket reaktion på produktet er mavesmerter, gasdannelse og diarré hos babyer.

Hos allergiske børn kan grøntsagerne fremkalde en forværring af sygdommen.

Hos børn med bronkial astma kan selv lugten af ​​løg udløse et anfald.

Vigtig! Der er mange folkelige opskrifter baseret på løg. Men børn må kun tage sådanne lægemidler efter måltider.

Kontraindikationer

Du bør undgå at bruge produktet, hvis dit barn har sygdomme i mave-tarmkanalen, lever, nyrer eller hjerte.

Du skal også udelukke det fra kosten for børn, der oplever dårlig blodpropper, døsighed og nedsat muskeltonus.

Konklusion

Et lille barns krop har hårdt brug for vitaminer, mineraler og fibre, og løg er en god kilde til disse stoffer. Fra seks måneders alder kan dette produkt introduceres i supplerende fødevarer til babyer. Det vigtigste er at følge normen, der er optimal for barnet og give kogte løg. I mangel af kontraindikationer vil barnet kun modtage fordele.