Er kirsebær tilladt under amning Hvad er fordelene for mor og baby?

Kirsebær indeholder en masse vitaminer og mineraler. Mange af dem er nødvendige for en kvinde at komme sig efter fødslen, så det anbefales at introducere bær i kosten under amning. Er det muligt for en ammende mor at spise kirsebær?Vi fortæller dig detaljeret i artiklen.

Er det muligt at spise kirsebær under amning?

Du kan spise kirsebær, mens du ammer. Der er dog nogle funktioner ved dets brug, der afhænger af barnets alder.

Kirsebær indeholder følgende vitaminer og mineraler:

• A – forbedrer tilstanden af ​​huden, slimhinderne, har en positiv effekt på synet;
• gruppe B - styrker immunsystemet, normaliserer funktionen af ​​tarmene, nerve- og kardiovaskulære systemer;
• C - forbedrer nervesystemets funktion, sænker hudens aldring, styrker væggene i blodkarrene;
• silicium – stimulerer væksten af ​​negle og hår;
• kalium – reducerer risikoen for at udvikle kræft;
• krom - fremmer behandlingen af ​​fedtdepoter, øger niveauet af godt kolesterol;
• kobber - styrker blodkar;
• mangan - har en gavnlig effekt på knoglevækst;
• kobolt – deltager i syntesen af ​​DNA og aminosyrer.

Kontraindikationer til at spise kirsebær:

• gastritis, akut colitis;
• høj surhed af mavesaft hos moderen eller barnet;
• tendens til gasdannelse;
• lungesygdomme hos et barn.

Fordele og skader for mor og barn

Takket være de vitaminer og mineraler, der er inkluderet i dets sammensætning, har kirsebær følgende egenskaber:

1. Forbedrer humøret.
2. Normaliserer tarmens motilitet.
3. Stopper inflammatoriske processer.
4. Forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
5. Øger immuniteten.

I sovjettiden gav lægerne folk, der havde lidt af alvorlige infektionssygdomme, friske kirsebærbær eller dets juice for at genoprette styrken.

I meget sjældne tilfælde kan allergier vise sig i form af hududslæt. En ammende mor anbefales ikke at indtage kompot og kirsebærsyltetøj, der har stået i mere end 18 måneder. Indholdet af blåsyre, som er farligt for børn, stiger i produkterne.

Dette er interessant:

Er det muligt at spise basilikum, mens du ammer, fordelene og skaderne ved greens

Kan en ung mor spise druer, mens hun ammer?

Er det muligt for en ung mor at spise kinakål, mens hun ammer?

Fordele ved bær bringer det også til barnet. Den indeholder kumarin og anthocyaniner. Det første stof forbedrer blodsammensætningen og blodkarrenes tilstand. Anthocyaniner har en positiv effekt på hjertet og reducerer blodtrykket.

Vigtig! Børn, hvis mødre spiser kirsebær, mens de ammer, vokser op og bliver mere modstandsdygtige.

Regler for brug under amning

En ammende kvindes brug af kirsebær har en række funktioner.

Hvordan og hvornår skal du introducere kirsebær i din kost

1. I den første måned af amning er det bedre at undgå bær. I denne periode udvikler barnets fordøjelsessystem, så frugterne kan forårsage oppustethed.
2. Efter 2 måneder er det tid til at introducere bær i kosten, hvis der ikke er kolik, forstoppelse eller diarré. Hvis barnet har det godt, må moderen spise 5-10 frugter 2-3 gange om ugen.
3. Ved 3 måneder normaliseres babyens fordøjelsessystem. Du kan spise et par bær om morgenen. Hvis der opstår en allergi, er kirsebær udelukket fra kosten.
4. Efter 4 måneder introduceres bær i menuen uden frygt.Barnets fordøjelsessystem kan klare enhver mad, som moderen spiser. I tilfælde af negative manifestationer er produktet udelukket.

Under amning er det vigtigt at introducere et nyt produkt gradvist. For første gang skal du spise et par bær om morgenen.

Vigtig! Spiser du produktet om aftenen, kan barnet få kolik om natten. Hvis der ikke er negative reaktioner efter 4 måneder, er det tilladt at spise kirsebær, men det er vigtigt at observere mådehold.

Er det muligt at give kirsebær til et barn og i hvilken alder?

Frisk frugt kan gives til børn ældre end et år. Fra 10 måneder er det tilladt at indføre saften af ​​denne bær i kosten.

Kirsebærene vaskes grundigt og deles i halvdele. Du kan skolde dem med kogende vand og fjerne skindet. Først giver de dig en halv bær til morgenmad. Observer derefter reaktionen. Hvis alt er vel, øges mængden gradvist til 40-50 g. Børn over 3 år kan gives 100-150 g.

Bæren skal være fri for skimmelsvamp og pletter, tør og udeform. Efter plukning modner kirsebær ikke, så det er vigtigt, at de er modne. Det er værd at købe det med en stilk. Det er bedre at spise bær om sommeren.

I hvilken form er det tilgængeligt: ​​opskrifter med kirsebær til unge mødre

Under amning kan kirsebær indtages ikke kun friske, men også i form af præparater og som en del af forskellige retter:

1. Bagværk med tilsætning af bær.
2. Varenikov.
3. Juice, frugtdrikke, kompotter.
4. Syltetøj, konserves.

Kirsebærtærte

For at lave kirsebærtærte skal du bruge:

• kirsebær - 500 g;
• æg - 2 stk.;
• sukker - 250 g;
• smør - 200 g;
• mel - 250 g.

Forberedelse:

1. Skil hviderne fra blommerne.
2. Skyl kirsebærene.
3. Bland smør, sukker og blommer.
4. Pisk hviderne for sig.
5. Tilsæt mel og hvider til det blandede smør, sukker og æggeblommer.
6. Hæld dejen i en smurt form.
7. Læg bær ovenpå.
8. Sæt i en forvarmet ovn til +180°C og steg i 40 minutter.

Kompot

For at tilberede kompot skal du bruge:

• kirsebær - 500 g;
• vand - 1,5 l;
• sukker - 3 spsk. l.

Tilberedningsprocessen:

1. Sorter og vask kirsebærene.
2. Fjern frøene fra bærrene.
3. Hæld vand i gryden.
4. Kom sukker i det.
5. Bring i kog, tilsæt bær.
6. Kog ved svag varme i 2-3 minutter.

Marmelade

Nødvendige ingredienser:

• bær - 1 kg;
• sukker - 500 g.

Forberedelse:

1. Sorter og skyl kirsebærene.
2. Fjern frøene.
3. Dæk bærrene med sukker og vent til saften kommer ud.
4. Sæt gryden med præparatet på ilden og kog i 5-7 minutter.
5. Lad stå i 5 timer.
6. Sæt blandingen på ilden og kog i 5-7 minutter.
7. Gentag 2 gange.
8. Hæld varm marmelade i steriliserede glas og rul sammen.
9. Pak dem ind og stil dem et lunt sted.

Konklusion

Kirsebær kan indtages under amning, når barnet er 2 måneder gammelt. Produktet introduceres i kost gradvist. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, får bæret lov til at blive spist. Fra 10 måneder er det tid til at introducere kirsebærjuice i babyens kost. Friske bær gives, når barnet er et år.