Solbærblade - gavnlige og medicinske egenskaber

På grund af den rige sammensætning af gavnlige forbindelser bruges ribsblade i vid udstrækning som et forebyggende og terapeutisk middel. Med deres hjælp kan du beskytte kroppen mod infektioner, modstå sygdomme i hjertet, blodkar, lever og nyrer og rense fordøjelseskanalen for affald og toksiner. Men fordelene og skaderne ved ribsblade afhænger af doseringen og korrekt brug. Om hvordan og i hvilken mængde spise ribsblade læs vores artikel.

Sammensætning af solbærblade

Ribsblade indeholder en rekordstor mængde C-vitamin - 260 mg pr. 100 g, mens det daglige behov for den menneskelige krop er 170 mg. De er også rige på æteriske olier, phytoncider, omega-3 og omega-6, pektin og organiske syrer.

Planten har et bredt vitamin- og mineralkompleks:

• vitamin A;
• beta-caroten;
• B-vitaminer: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin H;
• vitamin PP;
• makroelementer: kalium, calcium, magnesium, natrium, silicium, svovl, klor, phosphor;
• sporstoffer: jern, jod, kobolt, mangan, kobber, molybdæn, selen, fluor, zink.

Ribsblade indeholder sukkerarter (7,3 g pr. 100 g) i form af fructose, glucose, saccharose samt forskellige glykosider, tanniner og nitrogenholdige stoffer.

Medicinske og gavnlige egenskaber af ribsblade

Solbærblade har en vanddrivende, svedende, antiinflammatorisk, immunmodulerende, antimikrobiel, regenererende virkning.

Ribsblade er værdifulde for deres overflod af vitamin C. Det udfører en række funktioner:

• regulerer stofskiftet;
• øger styrken og elasticiteten af ​​små kar og kapillærer, hvilket reducerer deres permeabilitet;
• styrker immunsystemet;
• accelererer vævsregenerering;
• hæmmer inflammatoriske processer;
• har en antiallergisk virkning;
• genopretter og understøtter funktionerne i skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen;
• aktiverer kollagenproduktionen, som har en gavnlig effekt på hudens tilstand.

Solbærblade er rige på phytoncider. Disse er flygtige biologisk aktive stoffer produceret af planten, som dræber eller undertrykker væksten og udviklingen af ​​bakterier, vira og svampe. De har et bredt spektrum af antimikrobielle virkninger og beskytter mod influenza og forkølelse, infektioner i kønsorganerne og åndedrætsorganer.

Organiske syrer har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalen:

• normalisere fordøjelsen;
• stimulere udskillelsen af ​​fordøjelsessaft;
• øge urinudstrømningen;
• fremskynde stofskiftet og nedbrydningsprocesserne af fedtvæv;
• fjerne ophobet affald og giftstoffer.

Bladene har en mild afførende effekt, stimulerer tarmmotiliteten og hjælper med at lindre forstoppelse.

På grund af sin sammensætning er solbærblade et effektivt forebyggende middel mod kræft. Udtalte antioxidantevner, høje doser af C-vitamin neutraliserer de skadelige virkninger af frie radikaler, forhindrer dannelse og vækst af kræftceller og øger kroppens modstandsdygtighed over for ydre og indre irritanter.

Ribsblade indeholder omega-3 og omega-6 syrer, som bestemmer deres gavnlige egenskaber:

• reducere koncentrationen af ​​"dårligt" kolesterol i blodet, hvilket hjælper med at modstå udviklingen af ​​åreforkalkning;
• forbedre funktionen af ​​det kardiovaskulære system;
• normalisere blodtrykket;
• sænke aldringsprocessen;
• regulere lipidmetabolismen.

De slimløsende egenskaber af ribsblade er forbundet med tilstedeværelsen af ​​æteriske olier. De fortynder slim, letter dets fjernelse til ydersiden og lindrer symptomer på betændelse i mundhulen.

Æteriske olier har en beroligende effekt på nervesystemet, reducerer virkningerne af stress og normaliserer nattesøvnen.

For kvinders sundhed

Vitamin- og mineralkomplekset af ribsgrønt bremser ældningsprocessen, understøtter funktionen af ​​organerne i det reproduktive system og stabiliserer en kvindes hormonelle niveauer. Afkog og infusioner af ribs lindrer symptomerne på overgangsalderen og genopretter den forstyrrede menstruationscyklus.

Reference. Ribsblade er en ekstra kilde til vitamin B6. Mangel på dette stof viser sig ved manglende appetit, systematisk hovedpine, sløvhed, apati og problemhud.

Ribs påvirker direkte hårets tilstand. Regelmæssig ekstern brug af afkog forhindrer skørhed, tørhed og hårtab. Æteriske olier i kombination med vitaminer har en positiv effekt på håret:

• regulere funktionen af ​​talgkirtlerne;
• udvide hovedets kar, hvilket fører til øget blodforsyning i dette område;
• regenerere hår;
• slippe af med skæl;
• forhindre udseendet af spaltede spidser.

Til den mandlige krop

Ved regelmæssigt at indtage et afkog af solbærblade, behøver du ikke at bekymre dig om tilstanden af ​​det reproduktive system og mænds sundhed. Vitaminer og mineraler sikrer tilstrækkelig blodtilførsel til de hule stelae, forbedrer passagen af ​​nerveimpulser og opretholder penisens glatte muskler i tone, uden hvilken en normal erektion er umulig.

Zink og selen er ansvarlige for libido og seksuel sundhed. Disse mikroelementer øger produktionen af ​​testosteron - det vigtigste mandlige kønshormon, som påvirker styrken, udviklingen af ​​knogler og muskelvæv.

Medicinske afkog og drikke fra ribs virker i en langsigtet tilstand og undertrykker mekanismerne for udvikling af erektil dysfunktion. Disse er diabetes mellitus, nervøse lidelser, urologiske sygdomme, hormonforstyrrelser.

Hvad hjælper de med?

Lægemidler baseret på solbærblade bruges til behandling og forebyggelse af sygdomme i hjerte og blodkar, nervesystemet, fordøjelsessystemet og urinvejene. Anbefales til brug i tilfælde af eksisterende trussel om udvikling af diabetes mellitus og onkologi. I den kolde årstid er dette et godt vitamintilskud, mindsker sandsynligheden for forkølelse og øger kroppens modstandsdygtighed over for infektioner.

Desinficerende og regenererende evner gør det muligt at bruge ribsblade til at fremskynde helingen af ​​sår, mod hudsygdomme, dermatitis, eksem, andre elementer af hududslæt, afskalning og tørhed.

Solbærblade hjælper med vitaminmangel, øger udholdenhed og ydeevne, hvilket er særligt vigtigt for mennesker, der er involveret i tungt fysisk eller psykisk arbejde. De er designet til at lindre tilstanden hos mennesker, der lider af ledsygdomme såsom gigt, artrose, osteochondrose.

Til fedme, gigt, lever- og nyresygdomme bruges solbærblade til at fjerne overskydende væske fra kroppen, saltaflejringer fra blærehulen og genoprette forringede metaboliske processer.

Kontraindikationer

Når du bruger solbærblade, er det nødvendigt at tage hensyn til ikke kun de gavnlige egenskaber, men også kontraindikationer. En absolut kontraindikation er individuel intolerance over for en eller flere komponenter i sammensætningen.

Bivirkninger kan forekomme hos personer med sygdomme i fordøjelseskanalen såsom: gastritis, pancreatitis, mave- og duodenalsår, øget surhedsgrad af mavesaft. Faktum er, at bladene indeholder aminosyrer, som virker irriterende på beskadigede slimhinder og fremkalder øget smerte, kolik, øget gasdannelse, oppustethed og tyngde i maven.

Forsigtighed anbefales til personer med svær nyre- og leverinsufficiens, tromboflebitis, hæmofili.

Råd. På grund af risikoen for at udvikle en allergisk reaktion anbefaler ernæringseksperter at begrænse midlet baseret på ribsblade til ammende og gravide kvinder.

Hvordan man samler og forbereder blade

Bladene høstes efter høst af frugterne - i slutningen af ​​juli - midten af ​​august, afhængigt af sorter, klimatiske forhold. Samler blade fra midten af ​​grenene, og omhyggeligt inspicere hver enkelt for skader fra insekter og larver.

Ikke brugt til forberedelse gulnet, forkælede blade, fra beskadigede buske, da de indeholder færre nyttige komponenter. Egnede blade har en lys grøn farve, en rig aroma, uden gulhed eller andre defekter.

Næste fase er forberedelse. Råvarerne vaskes godt indtil klart vand, lægges ud og får lov til at tørre grundigt. Resterende fugt fjernes med køkkenrulle. Hvis det ønskes, knuses bladene eller efterlades hele.

Tør under naturlige forhold i det fri eller ved hjælp af specielle enheder: mikrobølgeovn, ovn, varmluftsovn, elektrisk tørretumbler. Det er muligt at bevare solbærbladenes gavnlige egenskaber så meget som muligt ved naturlig tørring.

Processen foregår i flere faser:

1. Bladene lægges i et tyndt lag på en træplade eller et lavvandet metalfad og efterlades på et godt ventileret sted, hvor man undgår direkte sollys. Egnet temperatur er 25-30⁰С.
2. Råvarerne vendes med jævne mellemrum, så de ikke tørrer ud og tørrer jævnt.
3. Beredskab bestemmes af udseende. Når de er tørret ordentligt, bevarer bladene deres karakteristiske grønne farve og specifikke aroma, mens de mister deres elasticitet, pletter ikke dine hænder og smuldrer, når de klemmes.

Opbevar emnet i en lufttæt glasbeholder under lukket låg på et mørkt og tørt sted. Holdbarhed: 12-24 måneder.

Madlavningsopskrifter

Solbærblade og dets medicinske egenskaber er efterspurgt til forebyggelse af mange sygdomme og tilstande, lindring af eksisterende patologier. Bladene bruges i form af afkog, infusion eller friske som en del af multivitaminpræparater.

etnovidenskab

Produkter fremstillet af solbærblade bruges i komplekse terapeutiske foranstaltninger eller til forebyggende formål.De har en blid virkning på kroppen, lindrer sværhedsgraden af ​​symptomer, reducerer behovet for medicin, men deres effektivitet er ikke nok til selvstændigt at modstå en specifik sygdom. Af denne grund bruges præparater baseret på ribsblade som en adjuvans til hovedterapien.

Afkog

Dette er et universelt terapeutisk og profylaktisk middel mod arteriel hypertension, åreforkalkning, diabetes mellitus, forkølelse og andre infektionssygdomme i luftvejene. Afkoget behandler scrofula, skørbug og genopbygger mangel på vitaminer og mineraler i tilfælde af hypo- og avitaminose.

Opskriften på at lave afkoget er ret enkel:

1. Friske eller tørrede ribsblade i mængden af ​​4 spsk. l. hæld 1 liter kogende vand.
2. Læg i vandbad og kog i 20-30 minutter ved middel varme fra det øjeblik det koger. Bouillonen afkøles og filtreres.

Tag 200 ml oralt tre gange om dagen. Behandlingsforløbet og doseringen kan variere og afhænge af symptomernes sværhedsgrad, kroppens reaktion og samtidig behandling.

Infusion

Infusionen virker som et diuretikum. Det har vist sig særligt godt i behandlingen af ​​lever- og nyresygdomme, urolithiasis og gigt. Lindrer effektivt ødem, reducerer belastningen på hjertemusklen og lindrer derved hypertension. Derudover er det et naturligt immunstimulerende middel og understøtter den normale funktion af synsorganer, sved og talgkirtler.

Sådan forberedes infusionen:

1. 5 spsk. l. ribsblade hældes i en lufttæt beholder (det er bedre at bruge en termokande, men du kan bruge en gryde med tætsluttende låg) og 1 liter kogende vand hældes.
2. Lad stå ved stuetemperatur i 2-3 timer.
3. Den anstrengte infusion tages 3-4 gange om dagen, 100 ml.Behandlingsforløbet drøftes med en speciallæge i et konkret tilfælde.

Te

Te lavet af ribsblade giver toner, beroliger nervesystemet, normaliserer nattesøvnen og forbedrer fordøjelsen. Det er især nyttigt for personer over 30 år, hvor der sker naturlige aldersrelaterede ændringer i kroppen, immunforsvaret svækkes og risikoen for at udvikle mange sygdomme og tilstande stiger.

Reference. Ved regelmæssigt at drikke denne te i voksenalderen kan du forebygge sygdomme som Alzheimers sygdom, senil demens, åreforkalkning, myokardieinfarkt og hypertension.

Te opskrift:

1. 4-5 ribsblade hældes med 250 ml varmt vand.
2. Lad det trække i 2-3 minutter. For at forbedre de medicinske egenskaber og forbedre smagen tilsættes honning, citron, mynte eller citronmelisseblade til drikken, hvis det ønskes.

Du kan drikke 3-4 kopper te om dagen. Overdreven indtagelse af drikken kan forårsage den modsatte effekt og forværre almentilstanden.

Kosmetologi

Solbærblade er et gennemprøvet middel til behandling af en bred vifte af dermatologiske sygdomme: eksem, acne, dermatitis. For forbrændinger, bleudslæt og andre krænkelser af hudens integritet fremskynder de helingsprocessen og desinficerer.

De biologiske komponenter i bladene hjælper med at opretholde hudens sundhed. De gengiver samtidig flere effekter:

• tone;
• fugter;
• forhindre forekomsten af ​​tidlige rynker;
• lette;
• hæmmer inflammatoriske processer;
• regulere funktionen af ​​talgkirtlerne;
• beskytte huden mod de negative virkninger af sollys;
• reducere antallet af udslæt, forhindre dannelsen af ​​nye udslætselementer.

Effekten af ​​at bruge solbærblade er kumulativ: For at opnå det ønskede resultat er det vigtigt at udføre procedurerne systematisk.

Råd. Før du bruger en ribsbladmaske på dit ansigt, skal du kontrollere, om der vil være nogen uønsket reaktion. For at gøre dette skal du anvende sammensætningen på indersiden af ​​dit håndled, evaluere reaktionen efter 15-20 minutter. Hvis der ikke opdages rødme, afskalning eller udslæt, kan masken påføres ansigtet.

Til acne

Kosmetologer anbefaler at bruge solbærblade som en komprimering til dem med problematisk, fedtet hud, der er tilbøjelig til udslæt. Virkningen af ​​produktet er rettet mod at undertrykke mekanismerne for acneudvikling: reducere talgsekretion, standse inflammatoriske processer og eliminere infektion.

Hovedkomponenter:

• tørrede ribsblade - 20 g;
• kamille blomsterstande - 30 g;
• havtornfrugter - 50 g;
• vand - 1 l.

Sådan forbereder du en komprimering:

1. Alle planteprodukter kombineres, hældes med kogende vand, anbringes i et vandbad og koges i cirka 20 minutter.
2. Bouillonen afkøles og filtreres. Læg gaze i det, foldet i flere lag, vrid det let ud og påfør det i ansigtet i 10-15 minutter.

Forløbet består i gennemsnit af 5-7 daglige procedurer. Men alt dette er individuelt og afhænger af arten og sværhedsgraden af ​​acne, og karakteristikaene ved sygdomsforløbet.

Til blegning af huden

Maskens hovedeffekt er at reducere sværhedsgraden af ​​pigmentering og forhindre dens udseende. Derudover toner og beroliger dette produkt godt, øger hudens elasticitet, giver ansigtet en mat og sund farve og forbedrer indtrængning af vitaminer og mineraler dybt ned i dermis.

Sådan forbereder du en blegningsmaske derhjemme:

1. 5-10 rene ribsblade males i en blender eller ved hjælp af en kødhakker.
2. Kombiner frugtkødet fra bladene og 150 ml yoghurt og bland. Blandingen overføres til gaze foldet i flere lag og saften presses ud.
3. En tyk pasta påføres jævnt på ansigt og hals. Hold i 15-20 minutter. Gentag proceduren 2-3 gange om ugen.

Konklusion

På grund af sin rige biokemiske sammensætning bruges solbærblade som et sårhelende, anti-inflammatorisk, tonic, vanddrivende, svedende og antiallergisk middel. På trods af at mange betragter dem som harmløse, eksisterer der stadig kontraindikationer for solbærblade. Derfor anbefales det ikke at ordinere dem uafhængigt til behandling og forebyggelse af sygdomme. Alle handlinger skal på forhånd aftales med den behandlende læge.